Vad är samtalsterapi med psykosyntes som grund?

Psykosyntes

Psykosyntes är en holistisk och utvecklingsorienterad psykologi som fokuserar på det friska i varje individ. Det är en kärlekens psykologi med ”själ” och samtidigt en livsfilosofi. Den strävar efter harmoni mellan kropp, själ, intellekt och känslor; hela människan. Kärlek, vilja, acceptans och eget ansvar tillsammans med längtan efter att nå sin fulla potential och sin unika helhet utgör centrala delar i psykosyntesen. Att utveckla och tillämpa god vilja och göra gott för sig själv och andra är ett annat viktigt område. Allt fler blir medvetna om hur värdefull psykosyntesen är. Den ger stöd, verktyg och möjligheter till både personlig och andlig utveckling. 

Syntes syftar på en syntes mellan motstridiga krafter. Alla har vi olika ”sidor” som då och då kommer mer eller mindre i konflikt med varandra. Inom psykosyntesen kallar vi dem ”delpersonligheter”. Vi påverkas av händelser i barndomen, uppväxten eller senare i livet. Olösta trauman och obearbetade sorger leder ibland till att vi tränger undan delar av vår personlighet. Då har vi ingen kontroll över dem utan överrumplas av de känslor och beteenden som de för med sig.

I vårt liv till vardags kan det yttra sig som problem i nära relationer, på arbetet eller i vårt sätt att reagera på livsproblem. Genom samtalsterapi kan vi titta närmare på delpersonligheter, bli medvetna om otillfredsställda behov, bearbeta sorg och trauman. Vi får möjlighet att stärka kontakten med vårt ”jag” och därigenom kunna styra oss själva till ett liv i harmoni, acceptans, glädje och mening.

Psykosyntesens grundare

Psykosyntesen grundades av den italienska läkaren och psykiatrikern Roberto Assagioli (1888-1974). Assagioli var från början lärjunge till Freud och hans arbete med psykoanalys, men tidigt insåg han psykoanalysens begränsningar och utvecklade sin egen teori. När Freuds analys handlar om att plocka isär för att förstå, utvecklade Assagioli syntesen som handlar om att foga samman. Han var tidig med tankar om helhet och med att använda meditation och mindfulness som inslag i sitt arbete. Hans syfte var att skapa ett synsätt som skulle omfatta hela människan – kreativitet, visdom, glädje samt drifter och impulser.

“Livet är inte ett problem som ska lösas, utan ett mysterium som ska levas” R.Assagioli.”

Under sin verksamma tid hade han även ett nära samarbete med Carl G Jung som även han var intresserad av österländska andliga tankar. Assagiolis modell kombinerar den västerländska psykologins bearbetande av olösta konflikter (trauman) och en österländsk syn på den inre människan som en del av det universella medvetandet.

Transpersonell psykologi

Inom psykosyntesen talar man om transpersonell psykosyntes – som upplevs som en känsla av mening, att vara på rätt plats i livet och även som en vilja att göra något för sin omvärld. Samtalsterapi och psykosyntes behövs extra mycket i den tid vi idag lever i där det inte bara handlar om människors personliga utveckling, utan också om vår planets framtid. Vi behöver en terapi som ser till helheten, både när det gäller den enskilda individens helhet och individen som en del av det kollektiva medvetandet. Assagiolis vision var att psykosyntesen skulle användas för att främja den andliga utvecklingen hos hela det mänskliga kollektivet, genom att se människan som både en individ och ett medvetande.

Precis som vi har ett omedvetet jag, präglat av vårt förflutna och vår uppväxt, så har vi också ett övermedvetet jag, ansåg Assagioli. Där finns vår möjlighet till vidare utveckling och självförverkligande. Det finns en utveckling som går bortom den personlighet vi känner till, en väg att öppna till ytterligare en dimension av medvetande, menar man.